Ante el aumento de las temperaturas registrado en la comuna durante los últimos días, el Departamento de Salud Municipal (DSM) de Nueva Imperial hace un llamado a la comunidad a tomar medidas preventivas para cuidar la salud, especialmente de niños y niñas, personas mayores, personas con enfermedades crónicas y embarazadas.

Las altas temperaturas pueden provocar deshidratación, insolación y golpes de calor, por lo que es fundamental adoptar hábitos de autocuidado para prevenir complicaciones de salud.

Principales recomendaciones:

• Mantener una hidratación constante, consumiendo agua frecuentemente, incluso sin sensación de sed.

• Evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, cuando la radiación es más intensa.

• Usar ropa liviana, de colores claros, sombreros o gorros y protector solar.

• Permanecer en lugares frescos y ventilados, procurando refrescar el ambiente del hogar.

• Evitar realizar actividad física intensa durante las horas de mayor calor.

• Consumir alimentos livianos y mantener una adecuada higiene y refrigeración de los alimentos.

• Prestar especial atención a síntomas como mareos, dolor de cabeza, náuseas, confusión o fatiga excesiva, y acudir oportunamente a un centro de salud si estos se presentan.

Desde el Departamento de Salud Municipal de Nueva Imperial reiteramos la importancia del autocuidado y la prevención, e invitamos a la comunidad a mantenerse informada a través de los canales oficiales y a compartir estas recomendaciones con familiares y vecinos, especialmente con quienes puedan encontrarse en mayor situación de riesgo.